Статья о том, как сохранять душевные силы в мире, где идет война. Рассказывается о том, как поддерживать аппетит, какой вид спорта может стать дополнительной опорой, как сохранять жизненный оптимизм. Автор призывает не опускать руки и продолжать жить, чтобы было куда возвращаться. В конце статьи приводится стихотворение, которое напоминает о том, что жизнь продолжается у всех, и что есть шанс для всех сохранить душевные силы.